Неделя №1

1 день питания — 400 руб.
Понедельник

Обед: Крем-суп сырный 
Перекус: Эко-батончик Ужин: Скумбрия на луковой подушке, цветная капуста
Вторник
Обед: “Ёжкин рис” Перекус: Сыр с зеленью Ужин: Смузи
Среда
Обед: Спагетти со сливочно-грибным соусом Перекус: Паштет с тунцом, хлебец
Ужин: Творожный десерт с кокосом
Четверг
Обед: Рулет с черносливом, булгур с овощами
Перекус: Творог с фруктами
Ужин: Смузи
Пятница
Обед: Суп из бобовых Перекус: Запеченое яблоко с творогом и корицей
Ужин: Горбуша в маринаде, овощи
Суббота
Обед: Зраза с грибами, греча с овощами 
Перекус: Морковка с йогуртом
Ужин: Ленивые голубцы

Неделя №2

1 день питания — 400 руб.
Понедельник

Обед: Борщ с фасолью Перекус: Творожная паста Ужин: Рыбные нагетсы, салат с морской капустой Вторник
Обед: Гнездо с грибами под сыром, пшеничная каша
Перекус: Пирог с овощами
Ужин: Смузи
Среда
Обед: Рисовая запеканка с овощами
Перекус: Паштет с грибами, хлебец
Ужин: Рагу из печени с овощами
Четверг
Обед: Люля кебаб, гречка Перекус: Сыр с курагой Ужин: Смузи
Пятница
Обед: Крем — суп грибной Перекус: Паста из авокадо, хлебец
Ужин: Филе минтая с прованскими травами, овощи в яйце
Суббота
Обед: Куриные оладья, перловка с помидоркой Перекус: Творожный десерт
Ужин: Тушеная капуста с грибами и фасолью

Неделя №3

1 день питания — 400 руб.
Понедельник

Обед: Рассольник мясной Перекус: Эко-батончик Ужин: Рыбное суфле, овощной салат
Вторник
Обед: Грудка в сливочно-грибном соусе, бурый рис Перекус: Сыр с зеленью Ужин: Смузи
Среда
Обед: Куриные ножки, ассорти из фасоли и кукуруза
Перекус: Паштет с тунцом, хлебец
Ужин: Печеночные котлетки, винегрет Четверг
Обед: Шпинатные спагетти с брокколи под сыром
Перекус: Творог с фруктами
Ужин: Смузи
Пятница
Обед: Суп томатный с нутом
Перекус: Яблоко запеченное с творогом и корицей
Ужин: Рыбные котлетки, салат 
Суббота
Обед: Гнездо с помидором под сыром, греча
Перекус: Морковка с йогуртом
Ужин: Шампиньоны фаршированные, овощи
 

Неделя №4

1 день питания — 400 руб.
Понедельник
Обед: Суп харчо
Перекус: Творожная паста 
Ужин: Белковый салат Вторник
Обед: Спагетти с морепродуктами
Перекус: Пирог с овощами
Ужин: Смузи
Среда
Обед: Печень в сметанно-грибном соусе, цветная капуста
Перекус: Сыр с курагой Ужин: Салат “Цезарь” Четверг
Обед: Отбивная из грудки, тушеная капуста
Перекус: Паштет грибной, хлебец
Ужин: Смузи
Пятница
Обед: Суп грибной с рисом
Перекус: Паста из авокадо, хлебец
Ужин: Салат с тунцом и морской капустой
Суббота
Обед: Котлета с творогом, греча с овощами
Перекус: Творожный десерт
Ужин: Фунчоза с грудкой и овощами

Неделя №5

1 день питания — 400 руб.
Понедельник
Обед: Чечевичный суп Перекус: Эко-батончик Ужин: Суфле грибное, фасоль стручковая Вторник
Обед: Курочка терияки, рис с овощами
Перекус: “Старбакс” Ужин: Смузи
Среда
Обед: Печень по-строгановски, булгур с овощами
Перекус: Творог с тыквой Ужин: Горбуша с помидором под сыром, овощное пюре
Четверг
Обед: Курино-гречневая запеканка
Перекус: Пирог с овощами
Ужин: Смузи
Пятница
Обед: Рулет с сыром и огурчиком, тушеная капуста
Перекус: Яичный паштет, хлебец
Ужин: Свекольник Суббота
Обед: Лазанья
Перекус: Творог с зеленью Ужин: Ролл с тунцом и зеленью

Закрыть меню